В 2001 году занимался внутренним стилем УШУ и китайской чайной церемонией в чайном клубе ИСТ.
В 2004 году начал заниматься прикладным стилем УШУ.
С 2008 года активно занимается ХаТха ЙОГОЙ. Посещал семинары разных инструкторов и преподавателей по философии ЙОГИ, пранаяме, сукшма-вьяяме, ХаТха ЙОГЕ и другие. Является учеником школы Раджа ЙОГИ, где глубоко изучает восмиступенчатую ЙОГУ, практикует медитативные техники.
В 2009 познакомился с тайским массажем. Обучался тайскому массажу у Лейлы Гаджинской и Анны Савкиной. В 2011 году закончил сертификационный курс по тайскому массажу МЕТТА School и TMC (Thai Massage School of Сhiang Mai). Считает тайский массаж очень глубоко духовной терапевтической системой, работающей на физическом и энергетическом уровнях, и приносящей огромную пользу, тому кто получает массаж, и тому кто даёт массаж. Тайский массаж помогает нам быть чувствительнее, осознание и относиться к друг другу с пониманием и уважением.
Проводит регулярные поддерживающие занятия по тайскому массажу каждую среду в 17-00 в Центре йоги Прана, Зоологическая, 4.
Мой путь к тайскому массажу начался с хатха-йоги, на которую я пошла, чтобы восстановиться после травмы в поясничном отделе в 2009 году. С 2012г. я уже работала инструктором основной группы и преподавала йогу для людей пожилого возраста в г. Николаев(Украина). В 2013 – 2014 с целью получения более глубоких знаний о йоге, закончила сертификационный курс подготовки преподавателей “Йога 108” под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева(Москва), которые и оказали основное влияние на мою преподавательскую и личную практику йоги.
Посещала классы ведущих мастеров на йога-конференции в Барселоне, фестивале йоги на о.Бали, фестивале “Йога-радуга” в Турции, Карпатском йога-фестивале. Мастер-классы Саймона Борг-Оливера (Австралия, “Йога Синерджи”), Денни Парадайза (США), доктора Мадавана Манусами (Индия, “Шаткармы, асаны и пранаямы в традиции Шивананда йоги”), Анастасиса Котсогьяниса (Греция, “Зорба-йога”), Артема Фролова (“Йогатерапия, анатомия, физиология”), семинары и курсы Ильи Журавлева и Михаила Баранова. Уже тогда я интересовалась анатомией, физиологией и биомеханикой.
Так же были духовные поиски. В 2014г. прошла ретрит по медитации випассана в линии Гоенки. С 2015 года практикую крия йогу в линии Лахири Махасаи (Гуру Шри Шайлендра Шарма, Индия).
В ноябре 2014г. закончила начальный курс по тайскому массажу в “Метта скул” у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой (международный сертификат школы TMC, Тайланд). С тех пор, массаж- мой основной вид деятельности. На сегодняшний день прошла 3 уровня тайского массажа.
В 2015г. закончила курс по кранио-сакральной терапии-1 у преподавателя институтов Апледжера и Барраля- Риты Бенамор(Португалия). У неё же в июне 2016г. прошла 1й модуль по висцеральным манипуляциям “Живот-1”. Провела мастер-класс по тайскому массажу для начинающих на фестивале “Йога-радуга” в Крыму.
Последние несколько лет много путешествую. Практикую массаж и йогу регулярно, в любой точке земного шара. Тайский массаж- очень древняя и глубокая традиция уходящая корнями в буддизм, йогу, аюрведу. И поэтому, для меня, это в первую очередь духовная практика и уже потом- оздоровительная. Её инструменты позволяют использовать целостный поход в лечении.
Сертификаты, дипломы, тайский массаж:
Опыт в практике:
С тайским массажем я познакомилась на сертификационном курсе для йогатерапевтов у Сергея Агапкина. В рамках курса учителя METTASCHHOL Анна Юношева и Лейла Гаджинская передавали нам эту древнюю практику.
Я сразу же влюбилась в эту пратику безоговорочно. Никогда прежде в своей жизни я не встречала ничего – позволяющего настолько глубоко чувствовать свое собственное тело и тело другого человека, его ощущения, переживания и проблемы.
Тайский массаж для меня – это про честность, про внимательное слушание человека, пришедшего ко мне на массаж. И это огромная благодарность учителям, традиции и людям.
